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Routine di allenamento

Pratica ed allenamenti nelle freccette

In questa pagina abbiamo cercato di individuare i concetti fondamentali del gioco. Dall’impostazione mentale alle routine di allenamento. Ti consigliamo di seguire queste poche note per trovare il tuo gioco e migliorare per diventare un giocatore competitivo nel minor tempo possibile. Vi consigliamo di seguire il canale di Ivan Ziraldo, un faro nel mondo delle freccette.

Allenamento freccette

Livello Base

Round Clock 1.0

Lancia 1 freccetta per ogni settore esterno, dall'1 al 20, anche se non colpisci il settore passa al numero successivo.

Round Clock 1.1

Lancia 3 frecce su ogni settore, dall'1 al 20, passi al numero successivo solo se colpisci il settore con tutte le frecce.

Round Clock 1.2

Lancia 1 freccetta per ogni settore interno, dall'1 al 20, anche se non colpisci il settore passa al numero successivo.

Cricket

Gioca a cricket, senza punti, contro te stesso.

Livello Intermedio

Double-Out 40+

Prendi una tabella delle chiusure ed esercitati seguendola partendo dal numero 40. Mano mano che riesci passa al numero successivo.

50-Out

Si tratta di un allenamento che impone di chiudere in double-out il punteggio 50 con sole tre freccette, ovviamente cercando di prendere subito il Bull centrale e variare di conseguenza nel caso lo si manchi.

Combined Clock

Prima di iniziare a giocare scegli il doppio su cui vuoi allenarti (es. il 16 Doppio), e prova a lanciare le frecce dall'1 al 20 prendendo il singolo esterno con la prima freccia e il tuo doppio con le restanti, combinando così l'allenamento dell'orologio con quello dei doppi.

Livello Avanzato

Marathon

Colpisci il bull e dopo esegui un giro di doppi, partendo dal Doppio 20 fino al Doppio 1, se prendi il doppio passi al settore successivo.

101-Out

Si tratta di un allenamento che impone di chiudere in double-out il punteggio 101 con sole tre freccette.

Bull Collect

Colleziona 500 punti tirando unicamente al bull, se una freccia non colpisce il settore il punteggio viene azzerato.

20 Collect

Colleziona 1000 punti tirando unicamente al 20, se una freccia non colpisce il settore il punteggio viene azzerato.

" L’esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti filona, poi ti spiega la lezione. "

author [ Oscar Wilde ]
Freccette Firenze
Italian Darts Academy
Figf Toscana

Il circolo Arci Mario Bencini è campo gara riconosciuto dalla IDA (Accademia Italiana Gioco Freccette), dalla FIGF (Federazione Italiana Gioco Freccette) e dalla FIGeST (Federazione Italiana Giochi e Sport Tradizionali). La nostra A.S.D. Freccette Firenze annovera tra i propri tesserati 2 istruttori CSEN/CONI idonei all'insegnamento e 6 giocatori con la la qualifica di tecnico IDA.